Såhär såg jag ut tidigare idag efter en timmes gym, jag vet att ni bryr er. Sprang först 5 km på 26 min (framsteg!), och gjorde sen en halvtimme styrka fokuserad på armar. Sedan blev det en snorkall cykeltur hem, räknade ut att jag cyklar en minst en halvmil varje dag i rent transportsyfte, soft!

Nu ska jag äta kvällsmat, och eftersom det intresserar er med, så kan jag berätta att det blir en kycklingfilé, rejält med champinjoner, en avokado, spenatblad, och broccoli med smält prästost. En klick beasås på det, gotta make it svenne lixom.